http://www.fanzehua.com/blog/category_13_1.html 最新博客文章 fanzehua fanzehua 养身 天气骤然变冷容易患上感冒。又有很多小朋友因为感冒没有及时治疗，进而被咳嗽给缠上了。咳嗽是个让人讨厌的家伙，不仅让人喉咙难受，还让周围的人听着不舒服。既影响自身的生活质量，又影响周围人的感受。有没有什么简单又有效的方法，能快速赶走咳嗽呢？　　教大家一个简单的方法——自己制作雪里藏珠（即白糖蒸鸡蛋）。制作方法简单，味道又好吃，治疗咳嗽的效果还非常好。具体制作方法如下：　　　　1...... 2016/3/9 10:17:10 fanzehua 养身 从中医的角度来看，脸上有6条阳经，脸色的好坏准确地反映个人的身体状况，而脸色发黄就跟肝胃功能失和有很大关系。譬如疲劳过度、情绪低落、饮食不节、烟酒不断等都能导致肝胃失和，而胃经在脸部的循行路径比较多，如鼻旁、鼻根、鼻外侧、目眶下、面颊、口唇、额角等位置，因此一旦脾胃失调，经络就容易受阻，循行不畅之时，就出现面色无华、黯沉的状况。 脸部刮痧之所以有效，是因为刮痧的机械作用。操作中，脸部刮痧要以点、线...... 2014/3/12 16:36:00 fanzehua 养身 每天吃一碗：效果惊讶！ 每天都坚持喝一碗粥，连续喝三个多星期，白头发不见了，皮肤变白皙和光滑，气色比原来好！ 熬这个粥很简单，爱惜自己的身体就花点时间和精力吧，把这个方子转载过来，希望能给有缘的朋友带来好处。 黑豆（1小把） 黑米（2把） 黑芝麻（1小把） 百合（10片） 薏仁（3把） 核桃（2个） 大米（2把） 红糖（适量） 另外核桃也可以换成花生米。 以上是两个人的量。 每天中午就把...... 2013/9/2 23:33:53 fanzehua 养身 心脏搭桥大夫要失业了打通血管血栓绝密配方！一位居住在伦敦的人的亲身经历，他去巴基斯坦开会的时候，突然胸口剧痛，后来被医院验出来，他的三条心血管已经被严重堵塞，需要做搭桥手术。手术的时间是一个月以后，在这个期间，他去看一位 回教国家古法治疗师。这位 Hakim让他自己在家中做一个食疗，他吃了一个月。一个月后他去同一家医院做检查，发现三条血管干干净净，原来堵塞的地方已经全通了。他是一位虔诚的回教徒，为...... 2013/8/9 14:56:00 fanzehua 养身 几乎每个人体内都有肝胆结石，或许很多人只知道胆结石，不知道肝脏内也有结石，也不知道其实很多胆结石的初期就是在肝脏内形成的，更不知道吃夜宵、晚饭在7点之后吃、吃油炸食品、甚至喝水较少也会导致肝胆结石。就以上几个不良生活习惯，我们每个人占多少？简单的讲，肝脏是人体内最大的器官，它是人体的解毒工厂，它的构造极其复杂，所以至今为止，人类无法设计出人造肝脏，它的复杂度仅次于脑组织。所以让肝脏维持正常功能直接...... 2013/7/10 0:18:39 fanzehua 养身 　　从医学角度来讲，“相由心生”这个说法有一定道理，当我们的身体患上疾病时，会在脸上不同的对应区表现出来。也就是说，只要用心观察脸部发生的变化，就能找到一些疾病的蛛丝马迹，及时调养，则有助于保健养生,远离疾病。这里,给读者介绍一张脸上的疾病地图，以助您更好地呵护健康。耳垂有皱、脸通红：心脏不好　　我国古代中医学家通过长期、大量的实践，发现了不同病色反映不同病症的规律。其中，...... 2013/7/3 22:20:51 fanzehua 养身 用热姜来擦拭老年人脸部的老年斑，这可是我第一次知晓，但我现在虽然年过六旬，脸部并没有老年斑，所以也没法自己亲自实践，介绍给大家，不妨试试？只需取生姜一块，鲜者为佳，用刀斜向切出断面，尽可能使断面面积最大，用断面在老年斑部位进行擦拭，每天2—3次，坚持用还真有效。　　中国中医科学院西苑医院杨力教授：中医看来，老年斑往往是因气血不畅所引起，生姜性辛温，用它涂抹老年斑的部位可以刺激表皮细胞的血液循环，打...... 2012/12/12 21:19:28 fanzehua 养身 1.红枣糯米粥使用小熊隔水电炖盅，使用高挡炖3个小时红枣：含有蛋白质、脂肪、醣类、有机酸、维生素A、维生素C、微量钙多种氨基酸等丰富的营养成份。中医认为红枣有健脾益胃、补气养血、养血安神、缓和药性等作用。糯米：富含B族维生素，能温暖脾胃，补益中气。对脾胃虚寒、食欲不佳、腹胀腹泻有一定缓解作用，是一种温和的滋补品。2.冰糖红枣炖燕窝能养阴生津，是适合全家在秋日共享的滋补甜品。材料：红枣4粒(洗净去核...... 2011/3/7 10:58:45 fanzehua 养身      如题，狗油治疗烫伤有奇效。...... 2011/2/23 12:46:00 fanzehua 养身      小儿咳嗽给家长带来无尽的烦恼， 治疗咳嗽的药物铺天盖地，可就是难止孩子的咳嗽，影响孩子和父母的休息，有的咳嗽把吃进的饭菜都吐了出来，爸爸妈妈的心让孩子的咳声揪得紧紧的，药疗、食疗，理疗，雾化治疗，偏方用了一个又一个，可哪一个也不灵验， 久治不愈的小儿咳嗽困扰着爸爸妈妈。父母们最关心的，最需要解决的是如何止咳。 ◎孩子为什么咳嗽 &#...... 2011/2/1 15:09:00 fanzehua 养身 洋葱泡红酒 材料：按两个洋葱500毫升红酒的比例炮制，也就是说一瓶红酒750毫升，配三个洋葱。洋葱选紫洋葱为最佳，如果没有用白洋葱也是不错的。 步骤：剥去洋葱的外皮，然后切成小块 放入干净干燥的酒瓶里，倒入红酒 放在阴凉处密封保存7天 然后将红酒过滤装瓶，洋葱另装，分别放冰箱冷藏保存饮用方法：一.每日约一杯(50毫升)，年纪大的人每次20毫升左右；二.每日饮一至两次；三.浸过酒的洋葱片一起食...... 2011/1/13 23:03:36